Retrouver la sérénité | Être présent ici et maintenant

Nous sommes constamment pris dans le flux de nos pensées. Nous ressassons le passé, nous nous inquiétons pour le futur. Mais nous passons à côté du moment présent. Le passé est derrière nous, on ne peut pas le changer, pas même avec des "j'aurais du" ou des "j'aurais pu". Mais le passé a aussi laissé son empreinte sur nous. Que nous le voulions ou non, les évènements de notre passé, bon ou mauvais, font partie de nous.

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