Philosophie du Yoga | 4ème Chakra

Le quatrième chakra est le chakra du cœur, de l'amour inconditionnel, de la compassion et du pardon. Il est associé à l'élément Air, c'est pourquoi le travail de la respiration est important pour ce chakra, d'autant que les poumons de trouvent également dans cette zone. La respiration alimente notre cœur et donc notre sang en oxygène. Il est le souffle de vie.

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