Retrouver la sérénité

Un été serein et oxygénant

Pour certains d'entre nous les congés d'été arrivent à grand pas. Dans tous les cas, il est bon de profiter de la belle saison pour sortir!

Personnalités toxiques | Difficultés relationnelles

On entend fréquemment parler des personnalités toxiques. Que sont-elles réellement et pourquoi les rencontrons-nous?

Contrats Sacrés | Caroline Myss

Contrats Sacrés de Caroline Myss est un livre qui vous accompagne dans une démarche spirituelle pour faire connaissance avec votre Sur-moi.

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Retrouver la sérénité | Calmer le flux des pensées

Au cours de la deuxième leçon, nous avons appris à observer le flux des pensées dans notre esprit sans essayer de le modifier. Par la...

Retrouver la sérénité | Faire confiance à son intuition

Nous savons tous ce qui est bon pour nous, au plus profond de nous-même. Nous connaissons nos aspirations profondes, nos réels besoins et...

Retrouver la sérénité | Méditation du soir

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Retrouver la sérénité | Observer le flux des pensées

Lors de la première séance, nous avons remarqué que nous avons des difficultés à vivre pleinement le moment présent. La principale raison...

Retrouver la sérénité | Méditation du matin

J'ai fait le choix de vous proposer la méditation du matin après celle du soir pour plusieurs raison. Tout d'abord, je trouve qu'il est...

Retrouver la sérénité | Être présent ici et maintenant

Nous sommes constamment pris dans le flux de nos pensées. Nous ressassons le passé, nous nous inquiétons pour le futur. Mais nous passons...